Setiap manusia pasti pernah mersakan yang Namanya kebosanna, yah. Munhkin saat ini sepintas saya ataupun kalian ada yang merasakan kebosanan itu.
Atau mungkin beberapa saat lalu atau beberapa saat nanti tiba-tiba merasa bosan, lantas Apa sebenarnya yang sebabkan manusia merasakan kebosanan tersebut?
Sepintas setiap aktivitas manusia yang kemungkinan dasar di ukur dari dia bangun tidur sampai tidur kembali, kemugkinan besar ada waktu diantara sela-sela tersebut berfikir, ah bosan, kira-kira apa yang harus dilakukan ya, enaknya ngapain ya?
Itu beberapa hal dan gambaran awal yang secara mendasar yang sering kita alami bukan.
Mari kita kupas Bersama sebenarnya kenapa dan ada apa atau apa yang terjadi kenapa bisa bosan, sebelum itu mari kita ketahui dulu pengertian bosan yang sebenarnya itu seperti apa, berikut ini:
Definisi Umum Kebosanan, Dari beberapa pakar atau ahli sempat menyimpulkan kebosanan itu seperti berikut ini,
John Eastwood dari Universitas New York, Kanada beserta rekan penelitiannya dari University of Guelph, dan University of Waterloo, mereka melihat perspektif kebosanan dari ilmu psikologi dan juga ilmu saraf.
Hasil penelitian menunjukan bahwa kebosanan diartikan sebagai suatu aktivitas dengan keadaan yang monoton secara terus menerus sehingga sulit untuk mencari jalan keluar jika sudah mengalami perasaan bosan.
Aktivitas yang berulang kemungkinan yang dimaksudlah yang membuat manusia cepat merasa bosan, jadi bisa dibilang kita harus ikuti alur roda kehidupan dengan melakukan berbagai aktivitas lain agar tidak merasa kebosanan tersebut.
Penyebab Kebosanan Pada Manusia
Hal tersebut memiliki penjelasan secara ilmiah? Ternyata, merasa bosan itu tidak ada hubungannya dengan kurangnya produktivitas, tidak ada kegiatan untuk dilakukan, atau bahkan tidak ada teman untuk bercerita.
Penjelasan ilmiah mengenai kebosanan akan dijabarkan melalui poin-poin di bawah ini, dan kamu juga bisa sekalian mencari tahu level kebosanan kamu sampai sejauh mana, sih?
Yang mungkin salah satunya yang sedang kalian atau kita alami saat ini dan tanpa kita sadari.
1.Faktor Kurang Bahagia dan Tidak Puas.
Apakah saat manusia tidak Bahagia bisa sebabkan kebosanan?
Sehingga menyebabkan perasaan frustasi atau tidak puas dengan aktivitas yang sedang kamu jalani, dan terus merasa tidak nyaman dan butuh sesuatu pemicu untuk mendapatkan kebahagiaan agar bisa merasa tenang atau nyaman.
Ditahun 2012, disitus The Science of Boredom. Jika kamu telah menemukan sesuatu hal yang bisa menghibur kamu, seperti berjalan kaki ketika bosan, mendengarkan lagu, atau bahkan berdansa, maka kamu dapat dengan mudah mengatasi perasaan ini.
Itu masuk akal, namun kemungkinan masih banyak hal-hal lain yang mungkin sederhana dan bisa membuat kalian merasa lebi tenang dan Bahagia, seperti halnya mungkin nonton atau bahkan sampai tidur,yang dapat membuat kalian merasa bahagia.
2.Merasakan Bosana Bukan Berarti Apatis
Sorang profesor ilmu saraf kognitif bernama James Danckaert, ia telah mengungkapkan fakta unik penyebab kebosanan.
Keunikan ini terkadang selalu terbesit dan berubah-ubah seperti halnya Mood manusia itu sendiri, maksudnya adalah saat kamu sedang dalam keadaan dimana melakukan sesuatu namun tiba-tiba kamu kehilangan selera yang padahal aktivitas yang kamu lakukan hampir setiap hari kamu lakukan, aneh bukan? tetapi bukan berarti kamu menjadi apatis terhadap sekitar.
Mood yang dimiliki manusia sangatlah beragam jadi, kamu tidak perlu merasa menjadi apatis.
Karena diluaran sana pasti ada beberapa persen yang merakan hal yang sama seperti yang kamu rasakan. Entah detik ini atau bahkan nanti diberbagai belahan dunia sana, karena manusia itu unik dan berkarakter.
3.Bosan Tidak Menyebabkan Depresi
Menurut Taylor Acee saat terlibat pada penelitian di Texas State University, bosan tidak berkaitan dengan depresi, karena hal tersebut sangat berbeda.
Bosan tidak lah sampai seperti itu, sampai-sampai mengakibatkan depresi.
Karena, kebosanan bukanlah sebuah kegagalan atau akhir dari segalanya, jadi tidak ada huhbungannya dengan depresi.
Bosan sanggat mudah diatasi, apabila kita temukan kegiatan baru dan hal-hal baru serta lingkungan baru, kemungkinan besar akan segera menghilang itu keboanan pada diri kita.
4.Melakukan Aktivitas Monoton
Tidak semua orang yang biasanya kamu lihat, kok dia tiap hari seperti itu apa tidak bosan ya?
Perlu diketahui aktivitas monoton manusia tersebut tidak dapat menimbulkan kebosanan karena aktivitas tersebut memiliki tujuan, jadi apabila dia fokus ke tujuan tersebut, manusia akan melupakan kebosanan itu bahkan dia akan melupakan rasa lelahnya sendiri.
Kita ambil contoh, orang yang sedang bekerja, pekerjaa dia tidak lain pastis ama setiap hari, tapi apakah dia merasa bosan dengan perkerjaan tersebut?
Tentu tidak, karena dia punya tujuan saat melakukan pekerjaanya.
5.Membutuhkan Sesuatu Baru
Agar mendapatkan apa yang mereka mau, biasanya mereka mengeksplorasi diri dengan cara melakukan kegiatan yang belum pernah dilakukan.
Rasa penasaran, atau keinginan yang memicu ke dalam hal-hal baru yang tidak akan ditemukan di lingkungan sekitar.
Kalian perlu keluar dari zona nyaman dan mencoba melangkahkan kaki kearah yang membuat kalian bisa berfikir ini bisa dilakukan, kemungkinan lebih baik dari pada sebelumnya.
Itu termasuk aktivitas baru yang bisa kalian coba, entah itu yang biasanya dirumah saja, sesekali keluar rumah begitupun sebaliknya.
6.Tidak Tertarik Dengan Aktivitas
Manusia yang merakan hal ini adalah tipe manusia pemalas.
Yang selalu merasa semuanya melelahkan jadi tidak usah gerak ah, tidak usah ngapa-ngapain. Itu juga sebenarnya tidak salah, karena setiap manusiakan bebas, selama hak-hak manusia lain tidak di tengut dia bebas-bebas saja.
Namun yang lucu adalah, orang-orang seperti ini cenderung dan terkadang selalu mengeluh akan kebosanannya namu dia sendiri terkadang cukup mengatasinya dengan kata, ah malas. Jadi itu aja nih, beres.
7.Merasa Bosan Karena Terlalu Cerdas
Beberapa orang yang cerdas atau memiliki pengetahuan atau rasa ingin tau lebih, akan sering merasa bosan, karena rasa keingintahuan itu yang akan terus menjadi momok yang memicu otak untuk dapat melakukan hal baru dengan pengamatan dan pembelajaran baru yang selalu membuat dia penasaran yang ingin dia ketahui.
Namun tidak cukup dampai disitu, karena terkadang dia akan terus menggali sampai dia puasa, kemudian dia akan pergi dan mencari lagi hal-hal yang ingin dia ketahui.
Hasrat dan rasa penasaran itu selalu bertanya-tanya kepada dirinya,
Jadi, jangan kaget kalau kamu punya teman seperti ini, cenderung hal-hal yang pernah dilakukan akan membuat dia cepat bosan karena hal tersebut sudah pernah dilakukan bahkan dia pelajari.
Tips dari saya, buatlah hidup kalian setenang mungkin dan jangan pernah memaksakan kehendak, kalau lagi bosan coba untuk beristirahat sejenak kemudian sambil menconba mencari hal-hal baru yang bisa dikerjakan.
Mulai dari hal kecil aja dulu, agar rasa bosan itu dapat teralihkan atau tidur aja pasti beres dah.
Posting Komentar